産後一カ月のつれづれ日記

もうそろそろ出産後一カ月を迎えようとしています。

産後一か月は、本を読んではいけないし、湯船にもつかってはいけないし、赤ちゃんの世話だけして安静に、ということで、その通りに生活していました。
冬場、湯船につかれずシャワーだけはとっても辛い！です。

出産前に編んでいた赤ちゃんの衣類をはやく仕上げたいのに編み物もだめといわれましたが、確かにしないほうがよかったと思います。

赤ちゃんのお世話は、
・母乳をあげる
・おむつをかえる
・おむつや赤ちゃんの衣類を洗う
・沐浴

っていうのだけしています。


昼間は布おむつで夜は紙おむつ。

新生児がこんなにたくさんゆるい便をすると思わなかったので、最初はちくいち洗っていましたが、今はおむつライナー（単に綿100％のいらないTシャツを切ったもの）を使ってとても楽になりました。


布おむつライフ、楽しいです。


最初は、布おむつなんて絶対やらない。やってられないやろうな〜って思っていたのですが、
まず最初にやってみたいと思った理由は、

『おむつカバーがかわいい』

でした。
手作りもできるらしいし、ステキ。そう思ったのです。

あとは『経済的』。
紙おむつでずーっといくより１/３くらいの経費でいけるようです。
（私の場合、夜は紙おむつ使うからそこまではならないでしょうが）

それからおむつなし育児の存在を知り、余計布おむつで育てたいと思うようになりました。
親戚からおむつもたくさんゆずってもらったし、布おむつでこれからもやっていけそうです。

偶然、半年前に赤ちゃんを産んだ友達が、おむつなし育児をやっている！って教えてくれたので、私もその子に引き続き、布おむつからおむつなし育児を楽しんでやりたいな〜と思っています。



粉せっけん


赤ちゃんの衣類やおむつを洗うのに、

・「アルカリウォッシュ」と「アラウ」という洗剤
・アロマオイルの「ティトゥリー」（殺菌作用がある）

を使っているのですが、これで粉せっけんというものに興味がでてきました。

すごく洗い上がりがいいんです。
赤ちゃんの肌にもいいくらいだし、気持ち良さそうだし。
今まで大人のもの洗うのには合成洗剤つかってたけど、これからは粉せっけんつかいたいな〜と思いました。
ちょっと調べてみようかな。
衣類についた便は、漂白しないととれないから、粉せっけんだけでは限度がありますが。



おそるべし新生児

尿だけでなく、ゆるゆる便もとばしてきます。
パジャマが便まみれ！になって以来、エプロンをしておむつを取り替えています。
私がもうちょっと上手におむつを取り替えられたらいいんでしょうが・・。

かけられたその時には、人さまに便までかけられるような生き方してきたかなとかちょっと考えてしまいましたよ。唖然としました。
どうやら母乳だと、ゆるゆるになるそうです。

それでも、赤ちゃんはやっぱり、とってもかわいいです。

うちの赤ちゃんは、おむつが汚れても平気ですやすや寝ています。
それで交換タイミングがわからず、おむつかぶれしかけたので、おむつを替える頻度を多くして、手動ウォシュレット（容器に入れたぬるま湯を赤ちゃんのおしりにぴゅーっとかける）して、きちんとふいて乾燥してからおむつをする、にしたら治りました。



予感


そういえば、出産当日、友達から「産気づいてない？」というメールがきました。
ちょうど病院に向かっている最中だったので、「するどいっ。今病院に向かってるよ」となにげなく返信すると、「そんな気がした」との返事。
一番身近な友達なので、予感できたのかな！？すごいな〜って思っていたのですが、
別の友達にも、出産報告すると「夢にりんごちゃんが水色の服きて妖精になってでてきて、もしかして生まれるのかな〜って思った」ってメールをいただきました。

なんかこういうのって嬉しいな〜と思ったのでした。



産後リフォーム

やっと出産の痛みもなくなって、産後リフォームを考えはじめました。
産前よりやせたらいいな〜。
実家のあたりを歩くのはすごくリフレッシュになるので（特に早朝や夕日の沈む時間）とりあえずウォーキングしたいな〜と思ってます。
産後一か月すぎたら、ウォーキングしていいのかな？

妊娠のなごりで、おなかに力を入れてはいけないとか、うつぶせで寝ないとかやってしまうけど、もういくら力を入れようが、うつぶせで寝ようが全然害がないんですよね。
それでもおそるおそるやってる自分がいます。
動くのもおそるおそる・・。

甘いものや油ものを食べると、即効胸にしこりみたいな塊ができ、赤ちゃんがまずそうな顔して飲むので、それらのものはほとんど食べれなくなりました。
食事では自然とダイエット食になってるので、早くやせたらいいのにな〜。



昼も夜もない生活、赤ちゃんが大きくなるにつれ、小さいほうがかわいかった・・とすでに思いつつ、なんとかやっています。
赤ちゃん、おもしろいです。
でも、実家じゃないと大変だっただろうな〜。感謝です。